배란일이 어떤 것 인지도 모른 체 지내다가 결혼 후에야 알게 되는 여성분들도 많습니다. 여성의 난소에서 난포가 터지면서 난자를 배출하는 것을 말하는 것으로, 배란일을 알아야 생리 및 임신 가능일을 알 수 있습니다. 계산 방법에 대해 알아보겠습니다.
배란일 계산기는 생리가 규칙적인 분들만 사용할 수 있습니다. 여성의 몸은 각종 환경 변화(스트레스, 신경성 등) 인해 배란일이 2~3일 차이 날 수 있고 기간을 피하더라고 임신 가능성이 있습니다. 의료상의 정보가 아닌 일반적인 정보로 참고하시고 문제가 있는 경우 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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배란일이란?
여성의 난소에서 난자를 배출하기 위해 호르몬이 변화하는데 생리(월경) 주기마다 한 번씩 일어나는 과정입니다. 난자와 정자가 만나야 수정이 될 수 있는 것이고 임신이 되는 것입니다. 배란일이 오면 여성의 몸속에 에스트로겐 호르몬이 증가합니다. 이때 자궁 내벽을 두껍게 만들고 정자가 살기 좋은 환경을 만듭니다.
| 배란일이 다가옴 | 자궁 내벽이 두꺼워지며 정자가 살기 좋은 환경 |
| 난소에서 난포가 터지며 난소가 나옴 | 나와 있는 난소 + 정자가 만남 = 수정 |
생리 주기 계산
- 평균적인 예상치이며 개인의 상태에 따라 오차가 발생합니다.
- 일반적인 월경 주기는 28일 기준으로 봅니다.
- 14일째가 되는 일이 배란일입니다.
· 배란일 계산 방법
1. 배란일 계산기 사이트 접속 후 마지막 생리 시작일을 입력합니다.
2. 최근 6개월간 가장 짧은 월경 주기를 입력합니다.
3. 최근 6개월간 가장 긴 월경주기를 입력합니다.
4. 계산하기 클릭
임신 주기 계산
- 일반적으로 출산 예정일은 280일 기준으로 봅니다.
· 출산 예정일 계산 방법
1. 출산 예정일 사이트를 접속합니다.
2. 마지막 월경 시작일을 입력합니다.
3. 임신주수와 출산 예정일이 나옵니다.
배란일 계산기 임신 가능성
대체적으로 생리(월경) 예정일로부터 14일 전후로 일어납니다. 여성의 몸 상태(스트레스, 환경 변화 등)에 따라 빠르거나 늦을 수 있습니다. 그렇기 때문에 배란 예정일이라고 해도 임신 가능성이 있습니다.
| 배란일 | 생리 예정일 14일 전후 발생 |
| 난자 배란 후 | 24시간 생존 |
| 남자 정자 | 난소에서 72시간 생존 |
배란일 예상 테스트 방법
| 배란 테스트기 | 소변으로 테스트하며 결과에 따라 배란 임박, 배란 전후를 알 수 있습니다. |
| 배란 점액 | 간혹 냉으로 오해할 수도 있는데 배란 점액일 수 있습니다. 배란일이 오면 하얀 배란 액이 나오며 시간이 지나면 묽어집니다. 피와 섞여 갈색일 수도 있습니다. |
| 기초체온 | 생리가 시작되면 체온이 오르다가 배란일이라고 생각하는 지점에서 체온이 뚝 떨어집니다. 체온이 떨어지는 다음 날이 배란일일 확률이 높습니다. |
| 아랫배 가슴 통증 | 묵직한 느낌과 통증이 느껴집니다. 가슴이 예민해지고 아픕니다. |
※ 배란 테스트기 양성(배란 임박)이 나타난 시점으로 24 ~ 36시간 사이에 배란이 일어납니다.
※ 배란 임박 당일, 다음날, 그다음 날 3일 동안 임신율이 가장 높습니다.
※ 배란 테스트기나 병원을 방문하셔서 검사하시는 게 정확한 배란일을 알 수 있습니다.
※ 임신 테스트기 배란 테스트기 둘 다 약국에서 구매가 가능합니다.
배란일 계산기 앱 추천
- 많이 쓰는 앱으로 생리 및 가임 기간 임신 배란 등 달력을 지원합니다.
- 구글 플레이스토어 및 애플 앱스토어 두 가지 링크 남겨드립니다.
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