콜라겐 효능1 콜라겐(Collagen) : 효능 및 부작용, 권장량 요즘 주위를 둘러보면 남녀노소 나이에 할 것 없이 미용에 관심이 많아졌다는 걸 알 수 있습니다. 모두가 아름다워지고 싶어 하는 시대인 만큼 여러 가지 시술이나 식품 보조제 들이 많이 나왔습니다. 그중에서 피부 탄력이나 주름 등에 인기가 많은 콜라겐에 대해 알아보겠습니다. 콜라겐의 효능 및 부작용, 권장량 콜라겐(Collagen)이란 무엇인가요? 콜라겐은 단백질의 일종으로 뼈와 피부에 주로 있지만, 머리카락이나 관절, 장기, 잇몸 등 우리 몸 전체에 있는 성분입니다. 교원질 또는 아교질이라고도 부르는 섬유 단백질인데 동물의 가죽, 생선의 비늘 등도 콜라겐으로 이루어져 있습니다. 콜라겐을 단독으로 먹으면 아미노산으로 분해된 후 흡수되기 때문에 비타민이나 철 등을 추가로 섭취하시는 게 좋습니다. 콜라겐의 종류.. 2022. 2. 28. 이전 1 다음
