실리마린 우루사1 실리마린·밀크시슬(Silymarin·Milk Thistle) : 효능 및 부작용, 권장량 안녕하세요. 요즘 들어 계속 피곤하고, 몸의 여러 곳에서 염증인지 통증인지를 느끼고 있었습니다. 아마 오래 앉아서 일하는 직업 특성상 운동도 안 하고 술은 자주 마시고 더 그랬던 것 같습니다. 시간이 지나서 건강검진을 했는데 다른 부분은 다 정상이었는데 간 수치가 약간 높게 나와서 걱정을 했습니다. 그래서 부랴부랴 찾아본 간 영양제입니다.(불규칙한 생활 습관과 맵고 짠 음식 담배, 술 이런 것들을 하고 있었으니 어찌 보면 당연하다고 할까요?) 어떤 사람이 먹어야 할까? 아침에 힘들게 일어나시는 분, 간 건강이 걱정되시는 분, 시간에 바쁘게 쫓기며 피로감을 느끼시는 분, 쉽게 피로감을 느끼시는 분, 활력 있는 생활을 원하시는 분, 학업이나 업무 등으로 피곤하신 분 이런 분들이 드시면 좋지만 실리마린을 맹신.. 2022. 2. 9. 이전 1 다음
