비오틴 결핍 증상1 비오틴(Biotin) : 효능 및 부작용, 권장량 안녕하세요. 예전에는 머리숱도 많고 굵었습니다. 이마 좁다는 소리도 많이 들었는데 일에 찌들고 스트레스 많이 받고 나이가 들면서 이마도 넓어지고 머리카락도 빠지고 굵기도 얇아졌습니다. ㅠㅠ 보통 회사를 다니면 병원을 다니면서 관리받기가 힘들어서 찾아본 영양제입니다. 처음에 국산 비오틴을 먹다가 효과가 없는 것 같아 외국에서 파는 비오틴을 먹었었는데 확실히 효과가 있었습니다. 먹고 나서 한 달 정도 지난 시점에서 손, 발톱과 머리카락 굵기가 두꺼워지는 게 느껴졌습니다. 비오틴에 대해 알아보겠습니다. 비오틴(Biotin)이란 무엇인가요? 비오틴은 수용성 비타민B 군으로 비타민 B7, 비타민 H 라고 부릅니다. 우리 몸속 장 환경에서 미생물에 의해 만들어집니다. 장은 여러 가지 면역 생성의 중요한 곳으로 알려.. 2022. 2. 11. 이전 1 다음
