감기 걸리는 이유1 감기·가래·기침 예방에 좋은 음식과 차 감기가 일어나는 원인은 다양하지만 대부분 찬바람을 쐬거나 잠 부족, 피로할 때, 영양결핍으로 몸의 저항력이 떨어졌을 때 바이러스가 침투해 걸리는 병입니다. 감기의 증상으로는 기침, 가래, 두통, 미열, 인후통, 콧물, 오한, 재채기 등 여러 가지 증세를 보입니다. 대개는 약이나 치료 없이 저절로 치유됩니다. 감기를 예방하려면 휴식과 충분한 영양섭취가 필요하며 몸의 저항력을 높여주는 비타민과 해열작용을 하는 유화 알릴 성분이 많은 식품을 섭취하는 게 좋습니다. 감기 예방에 좋은 것들 동의보감에서도 감기는 만병의 기원이라고 합니다. 여러 가지 합병증을 일으킬 수 있고 더 악화될 수도 있습니다. 환절기일수록 감기에 주의하셔야 합니다. 대척적으로 예방에 비타민C가 들어 있는 음식들이 효과가 좋습니다. 이것이 부.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음
